Corso Yoga per il tuo benessere intestinale

Il nostro corso di Yoga per il Benessere Intestinale è un programma di 21 giorni online progettato per migliorare la salute intestinale attraverso specifiche posizioni yoga (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e pratiche di mindfulness.

Risulta essere frutto condiviso del lavoro degli esperti scientifici di Neobilive e della pluriennale esperienza di Daniela Masella, insegnante di Yoga. Un corso unico in Italia che ti farà scoprire i benefici di un’attività fisica progettata per il tuo benessere intestinale.

Il corso è suddiviso in tre settimane, ciascuna con un focus diverso per assicurare un miglioramento graduale e sostenibile.

Il corso di Yoga per il Benessere Intestinale è rivolto a chiunque desideri migliorare la propria salute digestiva e il benessere generale. Ecco i gruppi principali a cui si rivolge:

1. Principianti assoluti: anche se non hai mai praticato yoga prima, il corso è progettato per essere accessibile e facile da seguire. Le lezioni iniziano con tecniche di base e progressivamente introducono pratiche più avanzate, rendendolo perfetto per chi si avvicina per la prima volta allo yoga.
2. Praticanti esperti: Se hai già esperienza con lo yoga, il corso offre tecniche specifiche e avanzate mirate al benessere intestinale. Sarai in grado di approfondire la tua pratica e scoprire nuovi modi per migliorare la tua digestione e ridurre il gonfiore addominale.
3. Persone con problemi digestivi: il corso è particolarmente utile per chi soffre di gonfiore, stitichezza o altri disturbi digestivi. Le posizioni yoga e le tecniche di respirazione sono progettate per stimolare gli organi digestivi e promuovere una migliore motilità intestinale.
4. Chi cerca di ridurre lo stress: le pratiche di mindfulness e meditazione incluse nel corso aiutano a ridurre i livelli di stress, che è spesso un fattore chiave nei problemi digestivi. Imparando a gestire lo stress, puoi migliorare significativamente la tua salute intestinale.
5. Chi desidera una routine di benessere completa: se vuoi integrare lo yoga nella tua routine quotidiana per migliorare il tuo benessere complessivo, questo corso offre una struttura chiara e completa per farlo. Imparerai come utilizzare lo yoga non solo per la salute intestinale, ma anche per un equilibrio mente-corpo ottimale.

NB: il corso richiede movimento fisico e mobilità delle articolazioni. Se hai particolari preoccupazioni per la tua condizione, scrivici in privato o parla con il tuo professionista della salute.

Abbiamo deciso di suddividere il corso in tre settimane per due motivi:

• 21 giorni sono l’ideale per creare una nuova routine di benessere e farti apprezzare appieno i benefici di queste pratiche speciali
• L’approccio sarà graduale, partendo dalle basi dello Yoga fino ad essere in grado di creare la tua routine personalizzata

Questa suddivisione ti consente di costruire una solida base e progredire in modo efficace verso il tuo benessere intestinale.

Qui sotto le lezioni che troverai in ogni settimana.

✅ PRIMA SETTIMANA, le basi dello Yoga Intestinale:

Focus addominale con Manipura Chackra; respirazione per il benessere intestinale; posizioni per l’equilibrio intestinale; riepilogo delle posizioni; Mindfullness; e sessione conclusiva di Yin Yoga

✅ SECONDA SETTIMANA, posizioni specifiche per l’intestino:

Asana per eliminare le sostanze di scarto e migliorare i movimenti intestinali; Mudra e massaggi specifici per l’intestino; respirazione con tutto il corpo; le sette migliori posizioni anti-gonfiore; Meditazione per eliminare i gas intestinali; e sessione conclusiva di Yin Yoga.

✅ TERZA SETTIMANA, crea la tua routine personalizzata:

Purificazione di colon e intestino; Yoga Nidra e riequilibrio asse intestino-cervello; stimolazione dell’energia addominale; tecnica avanzata di massaggio addominale; personalizzazione degli Asana in base al tuo tipo gonfiore; Meditazione immaginativa; e sessione conclusiva di Yin Yoga.

✅ Avrai anche: una lezione introduttiva e una lezione conclusiva per ognuna delle tre settimane. Questo per fornirti le migliori indicazioni per iniziare o continuare al meglio il tuo percorso.

Avrai diritto a 2 super bonus inclusi nel tuo percorso.

7 colazioni Low-FODMAP anti gonfiore e stitichezza: abbiamo creato sette ricette  che non creano gonfiore addominale e stimolano i movimenti intestinali, da abbinare alla tua nuova routine di benessere. Sotto ogni lezione troverai la possibilità di scaricare un PDF con la colazione associata: smoothie, porridge, pancakes e tante altre ricettine sfiziosissime.

Sconto del 10% sul probiotico Vitalongum e/o Velutea: per ringraziarti, riceverai anche un 10% di sconto aggiuntivo sul Multipack da 56 o 84 stick del Probiotico Vitalongum o su tutte le opzioni di Velutea, senza vincoli temporali e non cumulabile. Lo troverai nell’email post acquisto o direttamente sulla dashboard della piattaforma Neobilive Academy.

Assolutamente sì! Avrai accesso completo A VITA al corso e a tutte le sue lezioni.

Potrai dedicedere di seguirlo quando vuoi e di riprodurre le video lezioni senza limiti temporali. Il nostro consiglio è comunque quello di rendere la pratica costante e dedicare ogni giorno (o ogni 2 giorni) all’apprendimento di una nuova lezione.

Ogni lezione dura circa 15-20 minuti, ma puoi adattare il tempo in base alle tue esigenze e disponibilità. Le sessioni conclusive di Yin Yoga hanno una durata di 30 minuti.

Assolutamente sì! Puoi ripetere le lezioni tutte le volte che vuoi per consolidare le tecniche apprese e perfezionare la tua routine personale.

Iscrivendoti al corso avrai accesso esclusivo alla Neobilive Academy, una nuova piattaforma che abbiamo creato per la riproduzione di questo corso e di futuri corsi sul benessere intestinale.

Questa piattaforma è assolutamente accessibile da PC, Smartphone, TV o Tablet. Ti servirà una connessione a internet e al resto penseremo noi. Vedrai che sarà super intuitiva e facilissima da navigare.

Avrai bisogno di alcuni attrezzi essenziali per fare Yoga che ti garantiranno un miglior comfort e supporto durante le tue pratiche:

• Tappetino Yoga
• Abbigliamento comodo e traspirante
• Coperta, utile per le sessioni di rilassamento
• 2 blocchi Yoga in schiuma o, in alternativa, 2 cuscini

Fortunamente si può praticare Yoga quasi ovunque, l’unica cosa che ti serve è un luogo tranquillo e che reputi rilassante, senza troppe distrazioni.

Puoi praticare nelle prime ore del giorno per sfruttare il silenzo e la calma della mattina presto, così da iniziare la tua giornata con maggiore energia e serenità.

In alternativa, va benissimo qualsiasi altro momento della giornata che reputi adatto e dove ti senti particolarmente rilassata/o.

L’importante è che tu scelga un orario in cui puoi dedicarti totalmente a te senza interruzioni per approfondire la tua pratica e la conessione mente-corpo.

Sì, le lezioni sono progettate per essere seguite in ordine cronologico per massimizzare i benefici e assicurare un progresso graduale.

Puoi seguire le lezioni al tuo ritmo, quindi se salti uno o più giorni, puoi riprendere da dove hai lasciato senza problemi.

La nostra piattaforma NEOBILIVE ACADEMY è progettata per offrirti la massima flessibilità.

Puoi accedere ai contenuti del corso in qualsiasi momento e da qualsiasi dispositivo, permettendoti di adattare la pratica alle tue esigenze e al tuo stile di vita.

Inoltre, tutte le lezioni rimangono disponibili per te, così potrai rivederle o ripeterle tutte le volte che desideri, garantendo che tu possa trarre il massimo beneficio dal corso senza stress o pressioni.

Certamente! Ma se hai condizioni mediche particolari o difficoltà nella mobilità, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di iniziare il corso. Le pratiche yoga possono essere adatte a tutti, ma è importante assicurarsi che siano sicure per la tua specifica condizione.

Se vuoi, possiamo fornirti pochi minuti di una lezione per farti capire la tipologia di movimento gentile e dinamico che andrai ad affrontare. Scrivici su WhatsApp cliccando sul pulsante “serve aiuto” situato in basso a destra. Ti forniremo maggiori rassicurazioni scientifiche.

Il corso di Yoga per il Benessere Intestinale è stato progettato per offrirti una gamma completa di benefici, mirati a migliorare la tua salute digestiva e il tuo benessere generale.

Ecco i principali benefici che puoi aspettarti:

1. Miglioramento della digestione: Le posizioni yoga e le tecniche di respirazione stimolano gli organi digestivi, migliorando la motilità intestinale e favorendo una digestione più efficiente.

2. Riduzione del gonfiore: Le pratiche yoga mirate aiutano a rilasciare i gas intrappolati e a ridurre il gonfiore addominale, facendoti sentire più leggero e confortevole.

3. Gestione dello stress: Tecniche di mindfulness e meditazione riducono i livelli di stress, un fattore chiave nei problemi digestivi, promuovendo un benessere mentale e fisico.

4. Regolarità intestinale: Gli esercizi specifici del corso aiutano a promuovere una regolarità naturale, alleviando la stitichezza e migliorando la salute intestinale complessiva.

5. Rafforzamento della connessione cervello-intestino: Le pratiche del corso stimolano il nervo vago, migliorando la comunicazione tra cervello e intestino, essenziale per un sistema digestivo sano e bilanciato.

Questi benefici combinati ti aiuteranno a migliorare significativamente la tua salute intestinale e a godere di un benessere generale duraturo.

Puoi decidere di pagare il percorso in un’unica soluzione con Carta o Paypal.

Questi sistemi di pagamento ti consentono di accedere al corso in modo sostenibile e accessibile. Abbiamo pensato a tutto per agevolare l’inizio del percorso.

Se hai bisogno di supporto, scrivici su WhatsApp o via email!

Per iniziare il tuo corso Yoga, ti basta cliccare sul pulsante “Procedi all’ordine” che trovi qui sopra. Verrai indirizzata/o alla pagina di pagamento. Dopodichè potrai scegliere la tua password e iniziare immediatamente la visione delle lezioni.

Dopo l’acquisto, verrai immediatamente rediretta/o alla pagina di login per scegliere la tua password e accedere alla Neobilive Academy. Avrai così accesso immediato al corso!

Contemporaneamente riceverai anche un’email con la conferma dell’ordine che contiene nuovamente il link alla pagina di Login e lo sconto del 10% su Vitalongum che hai vinto.

Sì, al termine del corso riceverai un certificato di completamento. Questo attestato è un riconoscimento ufficiale del tuo impegno e dei progressi fatti nel migliorare la tua salute intestinale attraverso lo yoga.

Il certificato dimostra che hai acquisito competenze specifiche nelle pratiche di yoga, tecniche di respirazione e mindfulness mirate al benessere intestinale.

È un ottimo modo per celebrare il tuo percorso e può anche essere utile per arricchire il tuo curriculum nel settore del benessere o semplicemente per motivarti a continuare a praticare yoga regolarmente.

I nostri clienti adorano il nostro supporto preciso, scientifico ed empatico. E la Neobilive Academy non sarà da meno.

In caso di dubbi, domande o difficoltà, potrai sempre scriverci su WhatsApp o commentare la video-lezione nell’apposita sezione.

Noi, con il supporto costante di Daniela, saremo il tuo faro guida in questo nuovo percorso Yoga

Non ci sono test formali, ma ti incoraggeremo a riflettere sui tuoi progressi e a condividere le tue esperienze.

Sì, offriamo una garanzia di rimborso entro i primi 14 giorni se non sei soddisfatto del corso e hai frequentato almeno il almeno il 50% delle lezioni. La tua soddisfazione è la nostra priorità.

Ti contatteremo e capiremo insieme cosa possa non aver funzionato.

I tempi possono variare moltissimo in base alla propria condizione di partenza, ma diversi partecipanti notano miglioramenti già nelle prime due settimane.

È importante sottolineare che i risultati sono influenzati anche da una dieta sana e bilanciata e da una corretta integrazione. Le 7 colazioni bonus incluse nel corso possono aiutarti a iniziare la giornata nel modo giusto, mentre Vitalongum, il nostro probiotico di punta, supporta la salute intestinale ottimale.

Eventuali partecipanti con IBS possono trovare sollievo attraverso le pratiche del corso, grazie alla riduzione dello stress e al miglioramento della digestione.

Le nostre posizioni Yoga possono aiutare a rilassare la muscolatura liscia dell’intestino, migliorare la motilità intestinale e ridurre l’infiammazione.

Le tecniche di respirazione (pranayama) e le pratiche di mindfulness incluse nel corso aiutano a gestire lo stress, un fattore chiave che può aggravare i sintomi dell’IBS.

Sebbene il focus sia sulla salute intestinale, una migliore digestione e riduzione dello stress possono contribuire al controllo del peso. Si tratta pur sempre di un’ottima attività fisica!

Certamente sì, le tecniche di rilassamento e gestione dello stress incluse nel corso possono contribuire a un sonno più profondo e riposante. Lo Yoga, agendo sull’asse intestino-cervello, stimola una sensazione di riposo più duratura.