La nostra guida su intestino, microbiota e probiotici

GLOSSARIO TERMINOLOGICO

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Il mondo del microbiota e dei probiotici è composto da un linguaggio preciso, fatto di acronimi e termini tecnici. Se vuoi entrare in questo mondo e comprenderlo a fondo, assicurati di studiare bene questo glossario.

PRIMA LEZIONE: L’INTESTINO

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Quando pensi alla digestione la prima cosa che ti viene in mente è lo stomaco, vero? Niente di più sbagliato! In realtà il vero protagonista è l’intestino, che racchiude in sé un altro organo molto utile e affascinante: il microbiota.

SECONDA LEZIONE: IL MICROBIOTA

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Il microbiota, l’insieme dei microrganismi che vivono sopra e dentro il tuo corpo, sta letteralmente cambiando il concetto di medicina moderna. In questa lezione capirai come tutto ciò sia possibile e perché devi iniziare a prendertene cura.

TERZA LEZIONE: L’ASSE INTESTINO – CERVELLO

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L’asse intestino-cervello consiste nella comunicazione bidirezionale tra il sistema nervoso centrale e quello enterico, collegando i centri emotivi e cognitivi del cervello con le funzioni intestinali. I recenti progressi nella ricerca hanno descritto l’importanza del microbiota intestinale nell’influenzare queste interazioni.

QUARTA LEZIONE: COSA INFLUENZA L’INTESTINO?

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I trilioni di batteri che vivono nell’intestino possono essere influenzati da una serie di fattori esterni. Conoscere quali possano essere queste variabili è importante al fine di prevenire comportamenti dannosi.

QUINTA LEZIONE: IL POTERE DEI PROBIOTICI

⏰ TEMPO DI LETTURA: 14MIN

Conosci il ruolo dei probiotici? Se la risposta è un sonoro “no”, questa ultima lezione è pensata proprio per te! Analizzeremo insieme come scegliere un buon probiotico che rispetti determinati standard scientifici e quali possono essere i suoi benefici sul tuo organismo.